Veľa ľudí uprednostňuje matchu a aj pri domácej príprave koláčov si radi primiešavajú matcha prášok a niektorí používajú matcha prášok priamo na pitie.Aký je teda správny spôsob konzumácie matcha?
Japonská Matcha: Najprv umyte misku alebo pohár, potom nalejte lyžicu matcha, zalejte asi 150 ml teplej vody (stačí 60 stupňov), rozbúchajte matcha štetcom, môžete ochutnať originálnu chuť japonského ceremoniálu Matcha.
Aké sú účinky matcha
(1) Pitie matcha na zlepšenie zraku
Matcha je bohatá na provitamín A a vitamín A je vizuálny senzibilizátor.Senzibilizácia znamená „zlepšenie zraku“.
(2) Pite matcha, aby ste predišli zubnému kazu
Fluór je jedným zo stopových prvkov, ktoré ľudské telo potrebuje.Nedostatok fluoridu ovplyvní zdravie kostného tuku a zubov a matcha je prírodný nápoj s väčším množstvom fluoridu.
(3) Pite matcha na osvieženie mysle
Matcha obsahuje mierne množstvo kofeínu, takže pôsobí na stimuláciu centrálneho nervového systému.S vôňou a vôňou prchavého oleja v matche je osviežujúca a osviežujúca.
(4) Pite matcha na doplnenie vitamínu C
Funkcia vitamínu C bola v posledných rokoch veľa študovaná a je známe, že dopĺňanie dostatočného množstva vitamínu C je mimoriadne prospešné na prevenciu chorôb a posilnenie organizmu.Matcha obsahuje vitamín C bohatý na karty. Teplota čaju matcha by nemala byť príliš vysoká, aby sa vitamín C nezničil.Pitie matcha je najlepší spôsob, ako doplniť prírodný vitamín C.
(5) Pitie matcha na diurézu a prevenciu kameňov
Kofeín a matcholín sú jednou zo zložiek matcha, môžu inhibovať reabsorpciu renálnych tubulov.Preto je dobrým diuretikom, ktorý dokáže nielen zjemniť močenie, posilniť činnosť obličiek, aby sa obličkové toxíny a odpadové látky čo najskôr vylúčili, ale dokáže aj predchádzať ochoreniam obličiek a kameňom.
(6) Pitie matcha na zlepšenie funkcie gastrointestinálneho traktu
Matcha obsahuje alkaloidy, čo je prírodný zásaditý nápoj, ktorý dokáže neutralizovať kyslé potraviny a udržiavať normálne pH (mierne zásadité) telesných tekutín.Okrem toho taníny v matche môžu inhibovať baktérie, kofeín môže zvýšiť sekréciu žalúdočnej šťavy a aromatické oleje môžu tiež rozpúšťať tuk a napomáhať tráveniu, takže pitie matcha má účinok na zlepšenie funkcie čriev.
(7) Pitie matcha na zníženie radiačného poškodenia
Katechín v matcha má za následok neutralizáciu rádioaktívneho prvku stroncia a zníženie poškodenia atómovým žiarením.Dokáže bojovať proti radiačnému znečisteniu v dnešných mestách, preto je známy ako „nápoj atómového veku“.
(8) Pite matcha na prevenciu hypertenzie
Matcha je bohatá na katechíny, najmä matcha, ktorá má vysokú aktivitu vitamínu P, čo môže zvýšiť schopnosť tela akumulovať vitamíny, znížiť hromadenie tuku v krvi a pečeni a udržiavať normálnu odolnosť kapilár. pitie čaju matcha je prospešné pri prevencii a liečbe vysokého krvného tlaku, artériosklerózy a ischemickej choroby srdca.
(9) Pitie matcha na zníženie cholesterolu a prevenciu obezity
Vitamín C v matcha je prospešný pri znižovaní cholesterolu v krvi, zvyšuje pevnosť a pružnosť ciev a výskumy vo francúzskych a japonských lekárskych kruhoch potvrdili, že pitie matcha skutočne môže znížiť cholesterol a schudnúť.
Čas odoslania: 18. august 2021
