Ako sa zbavíte suchého hrdla spôsobeného čajom?


nedávnoNetreba dodávať, že sucho v hrdle po šálke čaju môže byť pekne otravné.Existuje teda niečo, čo môžete urobiť, aby ste problém vyriešili?Áno, existuje!V skutočnosti existuje niekoľko rôznych riešení, ktoré môžete zvážiť:

7e3e6709c93d70cf0155e8d5f6dcd100bba12bbe

Znížte príjem čaju
Môžete tiež zvážiť, ako rýchlo sa objaví sucho v krku.Začínate pociťovať účinky po singlušálka čaju?Alebo sa objaví len vtedy, keď ste mali dva alebo viac?
Ak si predstavujete, že za to môže vaša celková konzumácia čaju, zvážte zníženie príjmu.Skúste len jednu šálku čaju a uvidíte, či to funguje.Potom môžete postupne zvyšovať príjem, až kým nezistíte, koľko šálok čaju je príliš veľa.

Pite čaj s mliekom

Mlieko sa môže viazať na triesloviny, čím sa znižuje ich účinnosť.Ak sa vám predstava pitia zeleného čaju naozaj nepáči, skúste doň pridať trochu mliekačierny čajnamiesto toho.To by malo pomôcť minimalizovať účinok.

Samozrejme, nezabudnite, že pridanie mlieka do čaju znamená ďalšie kalórie.Preto by ste mali pridávať po troškách alebo celkovo znížiť množstvo čaju, ktoré pijete.

微信图片_20220408162105
微信图片_20220408163708

Jedzte občerstvenie so zdravými tukmi

Čaj je veľmi všestranný nápoj, čo znamená, že sa celkom dobre hodí k väčšine jedál.Z tohto dôvodu by ste mali zvážiť konzumáciu občerstvenia, ktoré má o niečo vyšší obsah zdravých tukov.Vidíte, tuky sa môžu viazať s tanínmi namiesto toho, aby znížili trpkosť nápoja.

To by mohlo stačiť na zníženie vysušujúceho účinku na hrdlo.Vyhnite sa však všetkému príliš mastnému alebo štipľavému, pretože to môže potenciálne ubrať z prirodzenej chuti čaju.

Vo všeobecnosti však môže byť zjedenie čohokoľvek počas pitia čaju užitočným trikom.Vaše ústa majú tendenciu produkovať viac slín pri žuvaní a jedení.Táto produkcia by mala byť dostatočná na to, aby kompenzovala vysychajúci charakter tanínov.

Ak vám čaj vysuší hrdlo, nie je to problém, s ktorým by ste mali naďalej bojovať.Namiesto toho existuje veľa riešení, na ktoré sa môžete obrátiť.Vyskúšajte každý z nich a zistite, ktorý z nich funguje najlepšie.Potom sa môžete vrátiť k vychutnaniu si šálky čaju.


Čas odoslania: apríl-08-2022

Pošlite nám svoju správu:

Tu napíšte svoju správu a pošlite nám ju